【Ms.elec米嬉樂】美容小家電專家

我們每天用在臉上的保養品種類繁多，精華液、化妝水、面膜、蘆薈凝膠、乳液、防曬乳 blablabla，偶爾碰到皮膚過敏或痘痘爆發，還要用特別的抗敏、抗痘產品，不過這些保養品哪些該先擦、哪些該後抹呢？早上用還是晚上用呢？怎麼使用這些保養品，效果才會 up up up？請跟著以下方法試試看吧！

這幾天漸漸回暖了，偶爾中午還可以穿短袖出門！經過一整個冬天的保濕作戰，春天該來點不一樣的肌膚保養功課，好應付越來越炎熱、潮濕的天氣，冬末春初該怎麼調整我們的肌膚保養步驟呢？皮膚科醫生提醒四大重點：

無論妳何時開始保養自己的肌膚，剛開始習慣的保養程序可不能沿用一輩子，因為我們在心理和生理上，都隨著時間增長而有很大的變化，甚至隨著年齡的變化，我們注重保養的程度也不同。不過到底各個年齡層的皮膚特徵是如何？除了化妝水+乳液日常保養外，還需要特別注意什麼呢？來聽聽皮膚科醫師的以下建議：

眼見夏天就要來了，想必許多愛美人從現在開始就馬不停蹄運動瘦身了，全部都為了在豔陽下穿無袖、熱褲或比基尼吧！不過運動時容易出汗出油，這樣的肌膚狀態該怎麼保養呢？運動的時候又該注意什麼，才能保護好皮膚呢？知名網站  SELF 訪問了許多運動員，快來聽聽他們的保養祕密。

我們常聽到閨密好友耳提面命，一定要卸妝之後才睡覺，但每個人偶爾也有累到不行或單純懶惰的時候，但下次妳要帶著斑駁的妝睡覺前，請先想想這篇文章。

雖然正常狀態每天會掉50-100根頭髮，但頭髮越掉越多，留在頭皮上的越來越少，怎麼辦？壓力、老化、懷孕都是髮量變少或落髮過多的眾多原因，這情形也常造成自信心不足、心情低落的問題，除了心理上的調適外，英國毛髮諮詢師 Tarver 建議用以下方法，幫助降低落髮情形，甚至能讓髮量恢復光澤又濃密的狀態。

上次在按摩一分鐘，臉部肌膚亮起來我們說過，基因是影響外觀年齡很重要的因素，有些人天生就是可以青春永駐，有些人努力很久還是難以抵抗皺紋的威脅。不過大部分人沒有幸運的不老基因，除了持續保養和按摩等方式，原來良好心靈狀態也會由內而外影響我們的肌膚！

(Mika / 30 / 門市專櫃)

很多人說女人過了  25 歲身體與皮膚狀況就會開始走下坡，其實不管人們說的標準是幾歲，我們都一直處於漸漸衰老的狀態，因此影響外觀年齡的除了與生俱來的基因外，打造「不老肌膚」就必須靠每個人的後天努力了！你對皮膚做了什麼，皮膚也會以相同的方式回饋給你。