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最近紫外線常常是危險級,皮膚經過太陽直射後不僅會讓我們變黑,嚴重的話還會曬傷,以長期來看,暴露在陽光下的皮膚老化快、容易長細紋,更有可能皮膚病變導致皮膚癌。

 

每天會乖乖擦防曬再出門的人不多,認真擦好擦滿的人更少,定時補擦防曬的人一定又佔少數,防曬工作除了擦防曬乳之外,物理防曬工作也很重要,各位愛美人的日常防曬都能抵擋危險的紫外線嗎?來看看防曬工作中,大家常犯怎樣的錯誤呢?

 

冬天、陰天不防曬

只要不熱就不會曬傷嗎?NO!陰天或冬天的紫外線指數也會到危險級,但許多人因為天氣比較涼爽,就捨去防曬工作,反而增加曬傷的機率,建議一年365天都要擦好防曬再出門,愛美人也要記得一天結束後要以卸妝產品,卸掉身上的防曬乳產品。
敏弱肌也可以用的卸妝洗臉機→ https://goo.gl/ao8XFb

 

防曬乳只擦臉和手、腳 

慌忙出門前,有些人會匆匆在臉上、手腳上擦防曬乳,不過除了這些部位,其實還有很多被太陽直曬的地方都被忽略掉了,例如後頸、胸前和腳背,甚至嘴唇也應該使用有防曬係數的護唇膏,建議每天出門前都預留5-10分鐘擦防曬,以避免因為趕著出門隨便擦的情況。

 

流汗也不補擦防曬乳

補防曬真的是件麻煩事,一般來說每 2 個小時要補擦防曬,不過如果從事水上活動或大量流汗的人,應該至少 1 小時補擦一次,補防曬前記得把身上汗水擦乾,再抹上防曬乳才算是有效防曬喔!
補防曬也別忘了幫肌膚補水→ https://goo.gl/9U9XTv

 

沒有準備物理防曬

再怎麼使用防曬乳也都是讓皮膚接受太陽摧殘,所以物理性防曬也很重要,也就是利用遮擋物隔絕太陽直射,例如使用洋傘、長袖衣物、墨鏡等,勤擦防曬乳並準備好物理防曬,紫外線也拿你沒辦法。

 

最後也建議大家在早上 10 點至下午 4 點間,太陽照射最強烈的時間減少出門,就算真的要出門,也別犯了以上四個壞習慣呀!


文章參考:Reader’s Digest 

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